Ce n’est un secret pour personne : pendant nos règles, on se sent souvent épuisée, ballonnée, avec des crampes et… une envie folle de rester sous la couette.
Autant dire que le mot "sexy" ne fait pas vraiment partie du programme 😅
Et entre nous, je ne me sens pas du tout sexy cette semaine-là. Quand je pense à quelque chose de sexy, c’est souvent une image très "glamour", attirante, presque cinématographique.
Mais la vérité, c’est que ça peut aussi être nous, pendant nos règles.
Alors aujourd’hui, je partage avec toi ma petite routine spéciale pour me sentir bien, et même sexy, pendant mes règles 🔥
💖 Pourquoi se sentir sexy pendant ses règles ?
Parce que ça change tout.
Créer une routine bien-être qui revient chaque mois, c’est transformer cette période souvent redoutée en un moment rien qu’à soi.
C’est apprendre à s’aimer dans toutes ses phases, même quand le corps est à bout de souffle.
Et ce sentiment d’accomplissement personnel... il est tellement gratifiant 🥹
✨ Aujourd’hui, je ne subis plus mes règles : j’en fais un moment spécial, doux, sensuel, puissant.
🌺 Mes petits rituels sexy & feel good
🛁 1. Prends soin de toi (vraiment)
Je me crée une routine cocooning spéciale règles : un masque visage, un bain chaud le matin, une playlist douce… et surtout : je m’auto-chouchoute.
Je m’hydrate de la tête aux pieds avec de l’huile de coco 🥥. Et crois-moi, ça fait un bien fou 💆♀️
🌸 2. Aromathérapie : un parfum qui apaise et éveille
Les huiles essentielles sont mes alliées pendant cette période. Mon combo préféré ?
👉 Menthe poivrée + lavande : je les diffuse à la maison et ça crée une bulle de bien-être rien qu’à moi.
C’est comme si mon cerveau savait : "ah, c’est notre moment". Instantanément, sérotonine, détente et sensualité 🌿💜
👙 3. Mes culottes BLINX en dentelle
Même si je suis fatigué, quand j’enfile ma culotte Blinx en dentelle, je me sens comme Beyoncé sur scène.
💃 Légère, fluide, confortable et surtout… hyper sexy sans effort.
C’est mon petit secret pour ne pas sacrifier le style pendant mes règles.
🎶 4. Une playlist spéciale règles
Parce que parfois, un bon son guérit mieux qu’un spasfon 😏
Je te prépare dans la prochaine newsletter une playlist incroyable ! Stay tuned 🎧💕
🙌 En bonus...
Oui, même pendant mes règles, je peux :
- Sortir avec mes ami·es 🍷
- Rire devant une série 📺
- Ou juste m’écouter et kiffer mon corps comme il est, là, maintenant.
Prends le pouvoir sur ton cycle ! Transforme cette semaine en un moment rien qu’à toi. 💖